Siapa yang tidak suka minuman segar di tengah cuaca panas? Nah, salah satu minuman segar yang bisa kamu coba adalah jus kiwi. Buah kiwi kaya akan vitamin C dan serat, sehingga sangat baik untuk kesehatan tubuh kita. Nah, kali ini kita akan berbagi resep sederhana mengolah buah kiwi menjadi minuman segar yang dapat kamu buat sendiri di rumah.
Pertama-tama, pastikan kamu sudah menyiapkan bahan-bahan yang diperlukan, yaitu buah kiwi, gula, es batu, dan air. Kemudian, kupas buah kiwi dan potong menjadi potongan kecil. Setelah itu, masukkan potongan buah kiwi ke dalam blender bersama dengan gula sesuai selera dan tambahkan sedikit air. Blender hingga halus dan saring jus kiwi yang sudah jadi.
Menurut ahli gizi, Dr. Lisa Young, “Buah kiwi mengandung banyak vitamin C yang baik untuk sistem kekebalan tubuh, sehingga mengonsumsinya dalam bentuk jus dapat memberikan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh kita.” Jadi, tidak ada salahnya mencoba resep sederhana ini untuk mendapatkan minuman segar dan sehat.
Resep sederhana mengolah buah kiwi menjadi minuman segar ini sangat cocok untuk dinikmati di pagi hari sebagai sarapan sehat atau sebagai minuman penyejuk di siang hari. Selain itu, kamu juga bisa menambahkan beberapa potongan buah lainnya seperti stroberi atau blueberry untuk memberikan variasi rasa yang lebih segar.
Jadi, tunggu apa lagi? Segera siapkan bahan-bahan nya dan coba resep sederhana ini di rumah. Dengan mengonsumsi minuman segar dari buah kiwi, kamu tidak hanya mendapatkan sensasi rasa yang segar, tetapi juga manfaat kesehatan yang baik untuk tubuh kita. Selamat mencoba!