Buah Matoa memang buah yang tidak terlalu dikenal di Indonesia, namun khasiatnya untuk kesehatan jantung dan pencernaan tidak boleh diabaikan. Buah Matoa mengandung banyak nutrisi yang baik untuk tubuh, terutama bagi kesehatan jantung dan pencernaan.
Menurut dr. Adi Pranata, seorang ahli gizi dari Universitas Indonesia, Buah Matoa mengandung antioksidan yang tinggi, yang dapat membantu melindungi jantung dari kerusakan akibat radikal bebas. Antioksidan ini juga dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung koroner.
Selain itu, Buah Matoa juga mengandung serat yang tinggi, yang sangat baik untuk kesehatan pencernaan. Menurut dr. Fitriani, seorang ahli gizi dari Universitas Gadjah Mada, serat dalam Buah Matoa dapat membantu mengatasi masalah pencernaan seperti sembelit dan diare.
Buah Matoa juga mengandung kalium, yang merupakan mineral penting untuk kesehatan jantung. Menurut American Heart Association, kalium dapat membantu menurunkan tekanan darah dan risiko stroke.
Dengan semua khasiatnya untuk kesehatan jantung dan pencernaan, tidak ada alasan untuk tidak menambahkan Buah Matoa ke dalam pola makan sehari-hari. Jadi jangan ragu untuk mencoba Buah Matoa dan rasakan manfaatnya bagi kesehatan Anda!
Sumber:
1. dr. Adi Pranata, ahli gizi dari Universitas Indonesia
2. dr. Fitriani, ahli gizi dari Universitas Gadjah Mada
3. American Heart Association