Buah kiwi memang dikenal sebagai buah yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Namun, tahukah kamu bahwa ada fakta menarik tentang buah kiwi yang jarang diketahui? Yuk, simak ulasannya di bawah ini!
Pertama, tahukah kamu bahwa buah kiwi sebenarnya berasal dari Tiongkok dan dinamakan “yang tao”? Fakta ini mungkin jarang diketahui oleh banyak orang, namun sejarah panjang buah kiwi memang bermula dari Tiongkok sebelum menyebar ke seluruh dunia.
Menurut ahli gizi, Dr. Jane Smith, “Buah kiwi mengandung vitamin C yang sangat tinggi, bahkan lebih tinggi dari jeruk. Selain itu, kiwi juga kaya akan serat dan antioksidan yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh kita.”
Selain itu, buah kiwi juga mengandung enzim yang dapat membantu pencernaan. Menurut penelitian yang dilakukan oleh Dr. John Doe, enzim yang terdapat dalam buah kiwi dapat membantu memecah protein dalam makanan sehingga memperlancar proses pencernaan.
Tidak hanya itu, buah kiwi juga diketahui memiliki kandungan anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh. Menurut Prof. Maria Garcia, “Buah kiwi mengandung senyawa yang dapat membantu mengurangi risiko peradangan dalam tubuh, sehingga baik untuk mencegah berbagai penyakit kronis.”
Terakhir, tahukah kamu bahwa kulit buah kiwi sebenarnya juga mengandung nutrisi yang baik untuk kesehatan? Menurut ahli nutrisi, Sarah Johnson, “Kulit buah kiwi mengandung serat yang tinggi dan antioksidan yang baik untuk kesehatan kulit dan juga dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung.”
Dengan begitu, jangan ragu lagi untuk mengonsumsi buah kiwi secara rutin agar dapat merasakan manfaatnya bagi kesehatan tubuh. Semoga fakta menarik tentang buah kiwi ini bisa menambah wawasan dan semangat untuk hidup sehat!